Fitness
Leef is de grootste sportschool in Kampen. Wij zijn ontstaan vanuit onze passie voor sport. Ben je op zoek naar fitness in Kampen? Wil je een grote diversiteit in fitness […]
Deze auteur heeft zijn bio nog niet geschreven.
Maar we zijn trots te kunnen melden dat WebAdm al 18 heeft bijgedragen.
Wat is Full Body Workout Functionele bewegingen, uitgevoerd op hoge intensiteit en met een grote variatie aan oefenvormen, zorgen voor een geconditioneerd lichaam. Een completere training voor je lichaam bestaat […]
Wat is Tai Chi? De oude Chinese meesters noemde het de methode voor een gezond, lang en gelukkig leven. Tai Chi is een bewegingsvorm, die net als Qi Gong gericht […]
Wat is Club Battle? Deze effectieve training is geïnspireerd op bewegingen uit de tai chi, karate, boksen en ook vechtsporten uit het verre Oosten. Het zijn dynamische trap- en stoot […]
Wat is Qi Gong? Letterlijk vertaalt betekent Qi (of Chi) energie, levenskracht, vitaliteit. Gong (of Kung) betekent werk, ontwikkelen, cultiveren. Samengevoegd betekent dit dus, kort gezegd: Werken met je eigen […]
Wat is Club Power? Club Power is een groepsles, waarbij gebruik gemaakt wordt van halters met gewichten. De zwaarte van de gewichten kan uiteraard individueel aangepast worden. Alle oefeningen worden […]
Wat is Yoga? Yoga is aandacht voor je lichaam, je geest en je zelf. Met yoga richt je je op je eigen bestaan, ga je daar als het ware naar […]
Volgens de laatste cijfers van het C.B.S leidt 1 op de 10 werkende Nederlanders aan een of andere aandoening door stress en van de bijna 1 miljoen WAO’ers is zeker […]
Veel mannen zijn trots op hun buikje de horeca spoiler, trots wrijven ze over hun buik met de uitlating deze heeft veel geld gekost. Maar het gevaar van buikvet wordt […]
Trainen met het doel om vooruitgang te boeken en als dit nu krachttraining is of trainen voor uithoudingsvermogen het is het bewust, gericht en gepland verstoren van verschillende soorten evenwicht […]
De groep The Real Centimeters nam haar nieuwe videoclip op bij o.a. Leef. Beleef deze muziek en neem meteen een kijkje bij Leef!
Je lekker voelen, gezond eten en voldoende beweging. Het zou verplichte kost moeten zijn op elke school. Zolang het vak ‘leven’ echter nog niet bestaat praat eigenaar van sport en […]
Zin in hardlopen in een leuke groep? Zoek je de balans tussen sport en ontspanning? We gaan een clinic YogaRunning starten bij Leef. De clinic start op maandag 6 februari […]
Wat zijn nu voedingssupplementen? Voedingssupplementen zijn vitamines, mineralen, antioxidanten, eiwitten enz. die in geconcentreerde vorm worden aangeboden. U kent ze wel de advertentie van de bekende gezondheidswinkels een potje eiwit […]
Je lekker voelen, gezond eten en voldoende bewegen. Het zou verplichte kost moeten zijn op elke school. Zolang het vak “leven’ echter nog niet bestaat praat eigenaar Bert Woning van […]
Beste mensen, De vakantie is voor de meesten weer achter de rug het normale ritme van de dag proberen we weer op te pakken. En een grote groep van mensen heeft […]
Reigerweg 11a
8263 BB Kampen
Telefoon: 038 338 88 86
Ma t/m Do 08:30 - 21:30 uur
Vrijdag 08:30 - 21:00 uur
Zaterdag 09:00 - 13:00 uur