LEEF! Kampen – LEEF! Kampen

Klankschalen

Wat is een klankschaal sessie? Klankschalen werken door middel van resonantie. Lichaamscellen trillen mee met de klanken van de klankschaal.... Lees verder →

Cardio

Wat is Cardio? Het is de afkorting van ‘cardiovasculaire training’. Dit is een aërobe training, die het lichaam stimuleert om... Lees verder →

Fitter en sterker worden: hoe werkt dat?

Trainen met het doel om vooruitgang te boeken en als dit nu krachttraining is of trainen voor uithoudingsvermogen het is... Lees verder →