Lees nieuws over LEEF! Kampen hier of op onze facebookpagina.
Is zorgen maken voor jou een gewoonte geworden?
Volgens de laatste cijfers van het C.B.S leidt 1 op de 10 werkende Nederlanders aan een of andere aandoening door stress en van de bijna 1 miljoen WAO’ers is zeker een derde arbeidsongeschikt geworden door psychische klachten, verder uit deze…
Lees verder...Beter een dikke kont dan een dikke buik
Veel mannen zijn trots op hun buikje de horeca spoiler, trots wrijven ze over hun buik met de uitlating deze heeft veel geld gekost. Maar het gevaar van buikvet wordt vaak onderschat het vet dat in de buik zit is…
Lees verder...Fitter en sterker worden: hoe werkt dat?
Trainen met het doel om vooruitgang te boeken en als dit nu krachttraining is of trainen voor uithoudingsvermogen het is het bewust, gericht en gepland verstoren van verschillende soorten evenwicht in het lichaam. Dit noemen we ook wel de overloadzone…
Lees verder...Videoclip “Start it over” bij Leef opgenomen
De groep The Real Centimeters nam haar nieuwe videoclip op bij o.a. Leef. Beleef deze muziek en neem meteen een kijkje bij Leef!
Lees verder...De zin en onzin van voedingssupplementen deel 2
Je lekker voelen, gezond eten en voldoende beweging. Het zou verplichte kost moeten zijn op elke school. Zolang het vak ‘leven’ echter nog niet bestaat praat eigenaar van sport en ontspanningcentrum Bert Woning ons graag bij. Dat doet hij met…
Lees verder...Yoga en hardlopen start op 6 februari 2012
Zin in hardlopen in een leuke groep? Zoek je de balans tussen sport en ontspanning? We gaan een clinic YogaRunning starten bij Leef. De clinic start op maandag 6 februari en loopt door tot de zomervakantie. De zeer ervaren loper…
Lees verder...De zin en onzin van voedingssupplementen
Wat zijn nu voedingssupplementen? Voedingssupplementen zijn vitamines, mineralen, antioxidanten, eiwitten enz. die in geconcentreerde vorm worden aangeboden. U kent ze wel de advertentie van de bekende gezondheidswinkels een potje eiwit van 500 gram en de kilo’s vliegen er af en…
Lees verder...Over uw welzijn
Je lekker voelen, gezond eten en voldoende bewegen. Het zou verplichte kost moeten zijn op elke school. Zolang het vak “leven’ echter nog niet bestaat praat eigenaar Bert Woning van leef, het centrum voor sport en ontspanning, ons graag bij.…
Lees verder...Afvallen na de vakantie, maar hoe?
Beste mensen, De vakantie is voor de meesten weer achter de rug het normale ritme van de dag proberen we weer op te pakken. En een grote groep van mensen heeft de weg naar het sportcentrum al weer gevonden en een…
Lees verder...