Ontspanning

Klankschalen

Klankschalen

Wat is een klankschaal sessie? Klankschalen werken door middel van resonantie.  Lichaamscellen trillen mee met de klanken van de klankschaal. Klankschalen hebben zo een grote invloed op je emoties, je lichaam en je geest. Bij het aanslaan van de klankschaal…

Tai Chi

Tai Chi

Wat is Tai Chi? De oude Chinese meesters noemde het de methode voor een gezond, lang en gelukkig leven. Tai Chi is een bewegingsvorm, die net als Qi Gong gericht is op energie. Door langzame, vloeiende en harmonieuze bewegingen ontwikkel…

Qi Gong

Qi Gong

Wat is Qi Gong? Letterlijk vertaalt betekent Qi (of Chi) energie, levenskracht, vitaliteit. Gong (of Kung) betekent werk, ontwikkelen, cultiveren. Samengevoegd betekent dit dus, kort gezegd: Werken met je eigen lichaamsenergie. Er bestaan wel honderden stijlen van Chi Kung en…

Yoga

Yoga

Wat is Yoga? Yoga is aandacht voor je lichaam, je geest en je zelf. Met yoga richt je je op je eigen bestaan, ga je daar als het ware naar binnen. Yoga is een vorm van bewegen die niet prestatiegericht…